Différence entre le yoga et le power yoga

Yoga vs Power Yoga

Yoga et Power Yoga doivent être compris avec différentes significations et concepts. Le yoga est basé sur le yoga Ashtanga enseigné par le sage Patanjali, l'auteur des Yoga Aphorisms. Ashtanga Yoga comprend les huit membres du yoga, à savoir, yama, niyama, asana, pranayama, pratyahara, dharana, dhyana et samadhi.

D'autre part, le power yoga est le mot utilisé pour indiquer le système de yoga qui prévaut dans les pays occidentaux comme une forme de programme «garder la forme». C'est la principale différence entre les deux mots.

Une autre différence intéressante entre les deux mots est que, alors que le yoga vise la plus haute cible d’atteinte de l’absorption spirituelle, le yoga du pouvoir ne vise pas la cible de l’absorption spirituelle. En fait, on peut dire que le power yoga n’a aucune inclination pour la spiritualité.

D'autre part, le yoga traditionnel a une inclination vers la spiritualité. Le fait que le power yoga ne soit pas enclin à la réalisation spirituelle est connu à travers les différents programmes promus par les différents centres de yoga en Occident. Il est important de savoir que ces programmes se concentrent principalement sur la façon de rester en forme, à la fois l'esprit et le contrôle du poids corporel..

En d'autres termes, le power yoga consiste davantage à réduire le poids corporel. Il vise à contrôler le taux de cholestérol ou de LDL-cholestérol dans l'organisme. Les techniques de méditation suivies dans le Power Yoga visent à calmer l'esprit. C'est pourquoi les camps de power yoga sont organisés au sommet de collines et autres lieux de villégiature. Ils appellent ça des stations de yoga.

D'autre part, la méditation est suivie dans le système traditionnel du yoga dans le but d'atteindre la perfection dans l'art du contrôle de l'esprit et de la réalisation de soi. Ce sont principalement les différences entre les deux mots, à savoir, yoga et power yoga.