Différence entre frustration et dépression

Frustration vs dépression
 

Distinguer la différence entre frustration et dépression peut être quelque peu déroutant car ces deux émotions ont un certain lien. Rappelez-vous que nous devons comprendre frustration et dépression comme deux termes différents entre lesquels nous pouvons observer certains liens. En tant qu'êtres humains, nous vivons tous une frustration et un certain degré de dépression dans la vie. La frustration peut être définie comme une émotion vécue par les personnes qui ne peuvent pas atteindre leurs objectifs. La dépression, en revanche, doit être comprise comme une condition psychologique dans laquelle une personne ne se sent intéressée par aucune activité et se sent impuissante. Une personne peut ressentir cet état d'impuissance lorsqu'elle ne peut atteindre ses objectifs. Cela montre que la frustration peut mener à la dépression. Cet article tente de souligner la différence entre les deux termes.

Quelle est la frustration?

La frustration peut être comprise comme une émotion qu'un individu ressent quand un objectif ne peut être atteint ou réalisé. C’est une condition très normale que nous vivons tous tous les jours lorsque nous ne pouvons pas mener à bien une tâche en raison d’un obstacle qui nous en empêche. Cet obstacle peut être un obstacle interne ou bien un obstacle externe. Par exemple, imaginons une personne qui souhaite poursuivre ses études supérieures, mais qui en est incapable car elle fait face à des problèmes financiers et doit trouver un emploi. La personne se sent frustrée parce que son objectif est bloqué par une autre disposition obligatoire. Ceci est un exemple pour un exemple de frustration dans nos vies. Comme mentionné ci-dessus, les causes de frustration peuvent être internes ou externes. Si c'est interne, c'est en raison d'un conflit au sein de l'individu qui provoque des émotions frustrantes. Mais si cela est dû à une cause externe telle que des personnes, un environnement de travail, etc., ceci peut être identifié comme une cause externe. Les êtres humains ont la capacité de canaliser leur frustration vers un objectif particulier et de maintenir leur vie de manière saine et heureuse. Cependant, si une personne est très frustrée de ne pas être en mesure d'atteindre un objectif spécifique, elle peut être en colère, malheureuse, déçue et même déprimée. C’est là que le concept de dépression entre en jeu.

Qu'est-ce que la dépression??

Contrairement à la frustration, la dépression n'est pas une émotion commune que nous ressentons tous, même si nous pouvons tous être déprimés à un moment donné de notre vie. La dépression est due à diverses raisons. La frustration peut être considérée comme une telle possibilité. Les personnes de tout âge peuvent être déprimées, allant du petit enfant à la personne âgée. La dépression peut affecter la routine quotidienne d'un individu. Cela affecte les perspectives de la vie, les perspectives de soi et change également la façon dont nous voyons le monde. Contrairement à la frustration, la dépression est considérée comme une trouble psychologique, qui doit être traité avec l'utilisation de la thérapie et des médicaments. Une personne déprimée a peu d’énergie, se sent vaincue, sans défense, sans valeur et fatiguée. Une telle personne peut également souffrir d'insomnie et se détacher de toutes activités. Il peut aussi avoir des pensées suicidaires.

Quelle est la différence entre la frustration et la dépression?

• La frustration est une émotion que ressentent les personnes qui ne peuvent pas atteindre leurs objectifs..

• La dépression est une condition psychologique où une personne ne ressent aucun intérêt pour une activité et se sent impuissante..

• Un niveau excessif de frustration peut provoquer une dépression..

• Contrairement à la frustration, la dépression étant un trouble psychologique, elle doit être traitée par une thérapie et des médicaments..

• Une personne frustrée peut manifester des émotions telles que la colère, le malheur, la déception et même la dépression, tandis qu'une personne déprimée peut se sentir vaincue, sans défense, sans valeur et fatiguée..

Images de courtoisie:

1. Homme frustré par LaurMG. (CC BY-SA 3.0)
2. Dépression par Sander van der Wel (CC BY-SA 2.0)