Différence entre yoga et méditation

Différence clé - Yoga vs méditation

Yoga et méditation sont souvent confondus comme un seul et même en raison de la similitude de leurs connotations, bien qu’il existe en réalité une différence entre eux. En fait, la méditation est l'une des parties du yoga Ashtanga proposée par le sage Patanjali. La méditation consiste en la concentration continue de l'esprit sur un objet ou un symbole religieux. D'autre part, le yoga vise à atteindre l'état d'absorption spirituelle. C'est la principale différence entre les deux mots. A travers cet article, comprenons la différence entre les deux mots.

Qu'est ce que le yoga??

Commençons par le mot yoga. On dit que le yoga a huit membres appelés Yama, Niyama, Asana, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana et Samadhi. Le yoga vise à atteindre l'état d'absorption spirituelle. L'état le plus élevé de la vie humaine réside dans la réalisation du pouvoir suprême en lui. C'est la vérité ultime de la pratique du yoga. La pratique du yoga est également recommandée pour améliorer la santé mentale et physique..

Le yoga est l'un des six systèmes de la philosophie indienne. Les cinq autres systèmes sont Nyaya, Vaiseshika, Sankhya, Purva Mimamsa et Uttara Mimamsa ou Vedanta. Les principes de la philosophie du yoga sont contenus dans les Yoga Sutras ou les aphorismes du yoga compilés par Patanjali. Il appartenait au 3ème siècle avant JC.

Le mot Yoga est dérivé de la racine sanscrite «yuj» qui signifie «unir». Il vise l'union de l'être humain avec le Tout-Puissant. Cette union est réalisée dans l'état d'absorption spirituelle ou Samadhi précédé par Dhyana ou méditation.

Qu'est-ce que la méditation??

La méditation est la septième branche du yoga, et s'appelle Dhyana en sanscrit. Cela consiste en la concentration continue de l'esprit sur un objet ou un symbole religieux. La méditation est parlé des moyens d'atteindre la libération selon Krishna dans la Bhagavadgita.

On pense que la méditation aide à affiner l'esprit humain. De nombreuses techniques sont destinées à améliorer le niveau de méditation. En fait, le Seigneur Krishna enseigne la technique de la méditation dans la Bhagavadgita. La méditation crée un sentiment d'unité parmi les êtres vivants. Cela met en évidence qu'il existe une nette différence entre le yoga et la méditation, même s'ils sont très liés les uns aux autres. Cette différence peut être résumée comme suit.

Quelle est la différence entre le yoga et la méditation?

Définitions du yoga et de la méditation:

Yoga: Le yoga vise à atteindre l'état d'absorption spirituelle.

Méditation: La méditation consiste en la concentration continue de l'esprit sur un objet ou un symbole religieux.

Caractéristiques du yoga et de la méditation:

Membres:

Yoga: On dit que le yoga a huit membres appelés Yama, Niyama, Asana, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana et Samadhi.

Méditation: La méditation est la septième branche du yoga, et s'appelle Dhyana en sanscrit.

Courtoisie d'image:

1. "Position du lotus" par Bryan Helfrich, alias52  [CC BY-SA 3.0] via Wikimedia Commons

2. Pagan Meditation By Dedda71 (Travail personnel) [CC BY 3.0], via Wikimedia Commons