Différence entre Moksha et Bikram Yoga

Moksha vs Bikram Yoga
 

Le yoga est une ancienne tradition indienne de méditation et d’exercice qui a suscité beaucoup d’intérêt en Occident. Pour le rendre acceptable aux yeux des occidentaux, le yoga a été présenté à l’ouest sous une forme laïque totalement détachée de la religion hindoue. Un certain nombre de styles de yoga ont été popularisés dans l'Ouest, parmi lesquels le yoga Bikram et le yoga Moksha ont été très appréciés. Les deux appartiennent à une catégorie distincte de yoga chaud, ce qui en confond beaucoup. Cependant, il existe des différences entre les deux styles qui seront soulignés dans cet article.

Qu'est ce que le Bikram Yoga??

Bikram yoga est une forme de yoga chaud ainsi nommée en raison de son fondateur Bikram Choudhary, un maître vivant établi aux États-Unis. Il est originaire de Calcutta, en Inde et a développé le yoga Bikram en association avec son épouse, qui se trouve être elle-même une professeure de yoga. Ses exercices et exercices de respiration sont menés dans une pièce chauffée à une température de 40 degrés Celsius et d’une durée de 90 minutes. Le yoga Bikram est issu du hatha yoga pratiqué par des moines en Inde. Il y a 26 poses qu'un étudiant doit faire avec 2 exercices de respiration, qui sont tous terminés dans les mêmes 90 minutes..

Le Bikram yoga est la forme de yoga chaud la plus populaire dans le pays, suivie par de nombreux personnalités telles que Ashton Kutcher, Lady Gaga, David Beckham, Kobe Bryant et Kareem Abdul Jabbar..

Qu'est-ce que le yoga Moksha??

Bien que le yoga chaud soit principalement associé au yoga Bikram, il ne se limite pas au yoga Bikram car il existe de nombreux styles suivis sous le yoga chaud. Le yoga Moksha est un de ces styles mis au point par Ted Grant et Jessica Robertson au Canada en 2004. En peu de temps, le yoga Moksha est devenu très populaire à travers les États-Unis, avec 30 studios enseignant cette forme de yoga aux étudiants. Cette forme de yoga consiste en 40 exercices effectués dans une salle chauffée, conçue pour être respectueuse de l'environnement. Ces classes sont peu coûteuses et ont été gâchées par une grande partie de la population pour leur santé et leur forme physique en général..