Différence entre sueurs nocturnes et bouffées de chaleur

Sueurs nocturnes vs bouffées de chaleur

Les bouffées de chaleur, ou, comme on l'appelle parfois, les bouffées de chaleur, sont deux conditions qui sont principalement associées aux femmes, en particulier au stade de la ménopause. Il affecte généralement environ 80% des femmes. Les bouffées de chaleur sont la sensation rapide et inattendue de chaleur dans le haut du corps. Il vient généralement des orteils, montant vers l'abdomen, la poitrine, le dos et la tête. Il fait rougir le visage, le cou, les bras, le torse ou tout le corps. Cela peut même se produire avec la transpiration. L'occurrence peut aller de légère à intense et implique d'autres sensations telles que des palpitations cardiaques, de l'anxiété et un sentiment de panique ou d'effroi. Il y en a qui peuvent se détendre après la bouffée de chaleur. Pour d'autres femmes, cela peut devenir un événement régulier le jour ou la nuit.

Les bouffées de chaleur surviennent en réaction à une carence en œstrogènes dans les vaisseaux sanguins de la peau. Ces vaisseaux sanguins se dilatent, entraînant une augmentation du débit sanguin local. Ce n'est pas la perte d'oestrogène, mais la chute soudaine d'hormones d'oestrogène. Le thermostat du cerveau, qui est l'hypothalamus, reçoit des signaux confus de chaleur ou de froid. Cet état indécis provoque une dilatation et une contraction imprévisibles et irrégulières des vaisseaux sanguins. Par conséquent, la chaleur et les bouffées de chaleur commencent, et la transpiration est le mécanisme de défense qui contrebalance l'augmentation de la température du corps. Cela peut durer entre 1 et 5 minutes. Pour d'autres femmes, cela peut durer quelques mois ou quelques années. Cela peut être activé par des bouillottes, des couvertures épaisses, du thé, du café et des plats épicés. Pour lutter contre les bouffées de chaleur, vous devez porter des tissus naturels, utiliser un ventilateur portable pour refroidir, préparer les tissus humides pour se rafraîchir et essayer de vous détendre si vous le pouvez. Le traitement hormonal substitutif stabilise également les bouffées de chaleur.

Les sueurs nocturnes sont des bouffées de chaleur qui se produisent la nuit, mais cela peut être plus pénible si cela se produit pendant la journée, bien que ce soit rarement le cas. Certaines femmes sont perturbées par leur sommeil et, par conséquent, éprouvent de l'insomnie en raison de la difficulté à se rendormir. Cela peut mener à la fatigue et à l'oubli. Il provoque une transpiration à l'arrière de la tête et à la poitrine. Il pourrait humidifier les oreillers et les draps, ainsi que les vêtements de nuit. Il survient de temps en temps sans condition médicale sous-jacente.

Certaines des causes de la transpiration nocturne sont la ménopause (chez les femmes), les infections, les médicaments (tels que les antipyrétiques, l’aspirine et l’acétaminophène) et l’hyperhidrose idiopathique. L'hyperhidrose idiopathique est une affection caractérisée par la transpiration abondante du corps, sans cause médicale particulière. Les symptômes des sueurs nocturnes comprennent une chaleur intense et inattendue, des battements de coeur irréguliers, des nausées, des bouffées de chaleur, des frissons et des maux de tête. Quand une personne a des sueurs nocturnes, il lui est suggéré d'utiliser des draps en coton et de préparer des vêtements de rechange pour le lit. Le port de coton léger ou de vêtements de soie est préférable. Peut-être pourrait-on envisager de ne porter rien du tout! Essayez d'éviter de boire des boissons alcoolisées ou du café tard dans la nuit, car cela peut provoquer une transpiration nocturne.

Résumé:

1. Les bouffées de chaleur surviennent de manière inattendue, à tout moment de la journée, tandis que les sueurs nocturnes se produisent généralement la nuit.

2. Une bouffée de chaleur est une sensation de chaleur dans le haut du corps. Les sueurs nocturnes sont une transpiration abondante à l'arrière de la tête et de la poitrine.

3. Dans le cas de bouffées de chaleur, si la cause est en baisse d'oestrogène, la stabiliser, ou une thérapie hormonale l'empêchera de se produire, tandis que pour les sueurs nocturnes, seul le fait d'éviter les matériaux ou les aliments produisant de la chaleur atténuera l'événement..

4. Les bouffées de chaleur peuvent provoquer l’anxiété et des palpitations cardiaques, tandis que les sueurs nocturnes peuvent provoquer l’insomnie.

5. Les bouffées de chaleur font rougir le visage ou tout le corps, tandis que les sueurs nocturnes humidifient le corps avec la transpiration..