Différence entre l'estime de soi et l'efficacité personnelle

Estime de soi vs efficacité personnelle

Nous connaissons tous le sens des mots estime et efficacité, n'est-ce pas? Mais, lorsqu'ils sont appliqués à soi-même, les concepts d'estime de soi et d'efficacité personnelle deviennent très déroutants, à tel point que les gens ont tendance à utiliser les mots de manière interchangeable, ce qui est faux. Cet article explique les différences entre les deux concepts afin de permettre à l’un d’eux d’utiliser correctement l’un ou l’autre terme..

Amour propre

Bien que la plupart du temps limitée à la psychologie, l'estime de soi est devenue un mot très populaire et se réfère généralement aux personnes ayant une haute estime de soi ou une faible estime de soi. L'estime de soi est un concept qui fait référence à l'évaluation globale de soi d'une personne. C'est une évaluation de sa propre valeur. Il n'y a pas d'échelle pour mesurer l'estime de soi, mais vous pouvez savoir si une personne a une haute estime de soi ou une faible estime de soi par son comportement et sa réaction à son environnement. L'estime de soi est l'opinion que l'on a sur lui-même. Les personnes ayant une haute estime de soi ont une bonne image de soi et se croient bonnes, fiables, travailleuses, honnêtes et amicales avec les autres. L’estime de soi est comme un miroir dans lequel vous pouvez voir vos qualités comme vous voyez votre image dans un miroir.

Cependant, ceux qui ont une faible estime de soi sont ceux qui sont timides, timides, introvertis et non compétitifs. Ces personnes croient que les autres sont meilleures qu’elles ne le sont pas et, malgré le fait de porter le meilleur des vêtements, elles se sentiront mal à l’aise et auront l’impression que d’autres sont mieux habillées qu’elles. Les personnes ayant une faible estime de soi ne réalisent jamais leur potentiel et sont condamnées à mener une vie inférieure à la norme, du moins intérieurement. L’estime de soi est essentielle pour avoir une attitude positive à l’égard de la vie et des autres. Une faible estime de soi se traduit par une faible confiance en soi, ce qui pousse les gens à avoir des sentiments négatifs et ces personnes sont susceptibles de renoncer assez facilement aux défis.

Auto-efficacité

L'auto-efficacité est un concept lié à l'estime de soi. Il a été introduit par Albert Bandura. Si vous avez entendu parler du locus de contrôle, vous comprendrez facilement ce terme. Il s'agit d'une évaluation d'un individu sur sa capacité à exécuter une tâche ou à faire face à une situation. C’est un sentiment qui se construit au fur et à mesure que vous apprenez et maîtrisez différentes capacités dans la vie. En fait, l'auto-efficacité est une croyance forte en votre propre capacité à réussir contre toute attente. Si vous avez une forte conviction en votre capacité à apprendre de nouvelles choses, vous avez tendance à développer un sentiment d'efficacité personnelle..

Estime de soi vs efficacité personnelle

Une personne peut ne pas savoir danser la danse et peut avoir un faible degré d'efficacité personnelle pour la danse, mais cela n'entraîne pas une faible estime de soi s'il ne pense pas que la danse soit importante dans sa vie. Ainsi, vous pouvez voir que l'estime de soi est différente de l'efficacité personnelle. L'estime de soi est un sentiment interne permanent tandis que l'efficacité personnelle est un sentiment qui dépend de la performance à portée de main. S'ils avaient été les mêmes, vous auriez été sur une bonne journée et senti terriblement dès le lendemain lorsque vous étiez confronté à une tâche que vous n'aviez pas la capacité d'accomplir. De même, vous savez que le succès ou l'échec d'une tâche n'affecte pas votre estime de soi. Vous savez que vous valez plus qu'une performance ou plus.